Mozesz dac trening domatora z masą ciała, jakieś taśmy oporowe sobie kupić, Co do jedzenia, pewnie jakiś sklepik gdzieś tam będzie, mozesz kupic sobie zwykła płyte grzewczą i mozesz juz na tym zrobić posiłek, coś ugotować, mozesz też na gotowych produkach bazować jakiś nabiał, twróg, seek wiejski, ryby wędzone.
o kutfa to mi cwieka wbiliscie... po wyplacie chcialem sobie kupic 4x20 i pare drobniejszych... ale jesli mialbym kupic 4x15 czy 4x16 to ja dziekuje...ale te co mam orginalne waza tyle ile trzeba zreszta i tak kola zamachowe z vipera OWNZ
[...] się bronić i nie spalać tłuszczu tylko go odkładać, żeby przetrwać ''złe czasy''. Poza tym skoro można jeść więcej i chudnąc to po co jeść mniej? Co do suplementów to możesz sobie kupić jak masz wolną gotówkę kwasy omega 3. Ja za omega 3 gold olimpu (chyba najpopularniejsze wśród forumowiczów) 60 tabletek zapłaciłem 15zł. Dostępne w większości [...]
chce zacząć trenować bjj (byłem już na jednym treningu) Zastanawiam się jaki strój sobie wybrać. Teraz chciałem sobie kupić jakąś tanią judogę która wytrzymała by jakieś 3-6 miesięcy. Po tym czasie jak by mi się podobało kupił bym sobie coś lepszego. Mam ok 172cm. Co mam wybrać i jaki rozmiar? GreenHill za 130 zł [...]
tylko że ta guarana jest droga. Ten energon-X wychodzi taniej dlatego o niego pytam. A ta guarana jest w sklepie sfd? I ile bym tego musiał szamac zeby było OK?? Właśnie sobie przypomniałem że kiedyś miałem (być może dalej mam) coś z przegrodą nosową. Może to być właśnie tym spowodowane jeśli chodzi o to oddychanie? Bo właśnie mnie troche kuje? [...]
I musiałem kupić akurat to, chociaż tyle o tym czytałem na forum. Żałuje, że to kupiłem, ale teraz co zrobię. Tyle kasy poszło, więc trzeba to skończyć. Zmniejsze sobie dawkę, tak jak to napisał kolega wyżej. Za tą kasę mogłem sobie kupić zwykłe mono + gainera porządnego. no cóż ...
[...] :-D /SFD/2018/12/18/81b9afe131e640fd8598d1f61efb714a.jpg Też takie miałem %-) Najfajniejsze są te ślady podkreślające ruch kogoś/czegoś :-) Ja ze 3-4 lata temu kupiłem sobie 2000 i układałem. Trochę było zabawy, musiałem sobie kupić taką cienką płytę, podzieliłem na dwie części i na jednej miałem puzzle a na drugiej układałem. O takie ( [...]
Te pierwsze strzały były raczej z ciekawości. A nie lepiej było sobie kupić świnkę morską i na niej sprawdzać,niż robić poligon doświadczalny z własnego organizmu?? Bo takimi testami to tylko namieszasz w hormonach, a nic z tego nie bedziesz miał. Choć przed tymi testami zrobiłeś badania? Czemu npp nie na pierwszy cykl, bo na sam początek [...]
[...] WL w ostatniej serii zrobiłem 14 powtórzeń, bo dzisiaj na w-fie nas trochę zmęczyli. Jestem dość zadowolony. Trening oceniam na 7/10 Dieta trzymana całkowicie. Jeszcze tylko wagę muszę sobie kupić, by mieć pewność co do ilości jedzenia. Zdecydowałem, że będę ważył się co 2tygodnie i mam nadzieję, że co 2 tygodnie zobaczę progres co najmniej 2kg
http://mmaniak.pl/under-armour-heatgear-shorts-czarne-p-411.html ejjj chciałem sobie kupić tego typu spodenki obcisłe a'la GSP i sie pytam czy te sie nadają na noszenie jako spodenki czy to są pod spodeniki? bo sam juz nie wiem, ktoś miał doczynienia w ogole z produktami under armour? Gsp chyba gówna nie reklamuje co?:P
W sumie to masz to już tutaj wszystko opisane co i jak... jak nie masz czasu na diete (podobnie jak ja) to załatw sobie coś co ją uzupełni w białko i węglowodany. Co do HMB i kreatyny... wiem ze to są dobre i sprawdzone odżywki, ale wymagają wiecej czasu ( tutaj nawiązuje do przedmówców ). Ponawiam tylko moje pytanie co mam kupić dalej, gdy [...]
no wiec po koleji zipo nie bardzo ze wzgledu na ksztalt plastikowa raczej na pewno nie wybuchnie (sam nosilem zwykla plastikowa ale jak sie nie pali to ciezko wyrobic w sobie nawyk brania jej zawsze ze soba wiec zregoly jak mi byla potrzebn to i tak jej nie mialem wic nie udalo mi sie jej przetestowac) jawra?? nigdy nie slyszalem o czyms takim [...]
I co chcesz kupic x ilosci batonow ? lepiej kupic gainera i stosowac, ekonimiczniej Jak już tak stopniować co lepiej, to zdecydowanie lepiej kupić białko w prochu i mieszać sobie ze zmielonym owsem, niż gainer. Co do samego tematu, raz na jakiś czas można zastąpić batonem posiłek, ale na dłuższą metę to juz gorzej :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Efekt ze zdjęcia prawdopodobnie już byś miał, gdybyś miał mięśnie. Póki co, możesz sobie kupić spraye żeby uzyskać efekt PODOBNY do tego ze zdjęcia %-) Ps. Adres strony, z której wziąłeś zdjęcie rozwala - ruchałabym.pl %-) %-) %-) Zmieniony przez - mardzin w dniu 2012-04-04 00:08:57
Witajcie. :) mam do was pytanie bo z tego co czytałam to znacie sie na rzeczy :) chce sobie kupic nowy depilator ale nie wiem jaki wacham sie pomiedzy PHILIPS HP 6463 aa PHILIPS Satin ice 6475 PROSZE pomóżcie MI !! :)
[...] zostało. Piszę: niestety, bo z racji różnic w zamożności stosunkowo łatwo o kobietę "zza Buga". Nam łatwo. A jak nam łatwo, to przeciętny Niemiec, Amerykanin, Norweg może sobie kupić kobietę jak na Allegro. Zresztą za jej przyzwoleniem. Nie ma to wiele wspólnego z prawdziwym związkiem. Generalizuję trochę. A tak na wesoło... Czytałem kiedyś [...]